Auf Vegetarier Veganer, Lacto–Vegetarier und Ovo–Lacto-Vegetarier wird erklärt, welche verschiedenen Arten von Vegetariern es gibt und welche Vorteile eine vegane Ernährung mit sich bringt.

Kurz zusammengefasst:

• Ovo-Lacto-Vegetarier verzichten auf Fleisch
• Lacto-Vegetarier verzichten auf Fleisch und Eier (Ei, die esse kei Ei )
• Veganer verzichten auf Fleisch, Milch und Eier